水谷雅子是怎么保养自己的?

日本不老仙妻水谷雅子，43岁女纯情少 女的神话被广泛流传，而水谷雅子也毫不吝啬的向人们推荐自己保养护肤的方法，还称自己“不老”的秘诀就是每天花费5个小时左右的时间进行护肤：早上5点起床，先给眼睛敷上美白眼膜，利 用美白眼膜的作用，迅速赶走黑眼圈，白天也能靓丽示人。　　　　清晨6点为自己补充蔬果维生素能量，美白不光是表面护肤，也要从身 体 内部开始调理。多喝一些有美白效果的鲜者衡榨蔬果汁对美白肌肤，赶走斑点有益处。　　　　上午7点，涂上美白美 容液之后开始家务劳动。　　　　8点，在紫外线还不强烈的时候打扫庭院，同时注意防晒，戴上帽子和穿上长袖衣服，避免紫外线晒黑、晒伤肌肤。　　　　8点30遛狗散步，适量的运 动可以调节身心健康。　　　　外出要用美白防晒霜和太阳眼镜抵御紫外线侵害　　　　12点阳光强烈，美白防晒霜和太阳眼镜可以有效抵御紫外线侵害。值得提醒的是，太阳眼镜并不是夏天的特 权。只要阳光强烈时，你都可以使用，这样可以避免眼部细纹生成。　　　　下午13 点，服用美白内服品，调理肌肤机能。　　　　下午16点30进行美 容护理　　　　晚上19点30烹饪晚餐，以健康少油的食物为主。　　　　晚上21点开始卸妆。21点30沐浴泡澡，然后与友人做个艾妃笛刻保养活动。　　　　22点敷首游做上一片美白面膜，观赏影片。美 容导入仪可以帮你将护肤品快速、高效的推进肌肤深层，效果翻倍。　　　　22点30进行足底按 摩，刺 激人 体各大器官，可以提高睡眠质量磨滑。

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