正确的说法是“七年之痒”，没有“十年之痒”的说法。
“七年之痒”一般是指人们爱情或婚姻生活到了第七年可能会因爱情或婚姻生活的平淡规律，而感到无聊乏味，到达倦怠期，要经历一次危机考验。
婚姻激素与爱情激素会相互补充，可两者不会一直保持，每当人渣昌的大脑倦怠时它们即会减少或消失，这段时间大约是七年左右，之后人可能会对姿梁宽这段爱情产生否定，寻找新的“刺激”，这即是“七年之痒”的缘由。
误解之处
一些人认为七年之痒除了精神上的，迹亮还有生理上的——人体的细胞不断死亡和更新，而每7年累计全部更新一次。
细胞是有记忆力的，遇到开心或者难过的事情，它们会默默记下，成为细胞的记忆，如果同样的情绪再次出现，细胞会接收到，而持续下去，人体的细胞其实一直处于新陈代谢当中，一般它们要7年的时间完成这一过程。
如果反应不再出现的话，那么7年后，没有一个细胞会记得，如此可能细胞中对当初的爱已经完全失去，故才称七年之痒。其实，人类细胞更替乃正常的新陈代谢现象，这与人的感情无关，人的脑细胞与脊柱等重要部位是不会更换的，故而这种说法是错误的。
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