第一，深呼吸，然后换个姿势：假如你是坐着，或躺着那就站起来走动走动；第二，找人聊聊天，聊什么都好，就搏指是不要聊你正在想的那件事；第三，针对你正在想的那件事，做做白日梦，假基明配设我具备哪槐余些条件
标签：怎样才能,胡思乱想,脑子
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