高血压、高血脂的饮食禁忌如下：
建议少食腌制品，其目的在于控制钠盐摄入，每日钠盐摄入量控制在5g以内；
建议少食动物脂肪，其目的在于控制高稿带胆固醇摄入，雀笑如动物内脏，鱼子、软体动物、甲壳类食物等。
在食用油过程中多采用植物油，如花生油、亚麻籽油等；不能吃油腻、油炸类的食物，比如常见的油条、油炸糕、油炸花生仁。
对于高血压合并有慢性肾病患者，建顷敬含议食用含有优质蛋白食物，如牛肉、牛奶、蛋白等；
建议患者限制酒摄入，增加运动量，通常以每周快步慢走30分钟，每周3-5次。运动前保持能量供应，避免低血糖发生。
肥胖者要控制体重，减少每日总热量的摄入。
养成良好的饮食习惯，细嚼慢咽，避免过饱，少吃零食。
多吃一些新鲜的蔬菜、水果，防止便秘。
标签：高血脂,高血压,食物
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