让眼睛恢复视力，在看电脑和手机时，必须注意灯光，保持明亮不刺眼是最好的。当感到眼睛疲劳时，我们不妨把双手放在一起搓一搓，然后把手型锋掌放在眼睛上，这样可以放松眼睛的肌肉。盯着斗册电脑和手机卜销晌会让眼睛的睫状肌很容易疲劳。参加户外活动有更多的机会去远眺，能让睫状肌休息。
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