最好的戒烟方法说给你，但不是太好做到，不过，我做到了，呵呵，1个月就做到了。先问你几个问题： 你还记得第一次抽烟的感觉不？为什么第一次抽烟会呛呢？会不舒服呢？绝缓尺因为烟是对身体有害的，那为什么抽久了就没感觉不舒服了呢？因为你哪竖老是抽，把身体抽伤了，身体就适应了烟。现在我们再来说戒烟，知道了前面的身体适应抽烟的过程，我们要把这个过程反过来做：把身体养好，把抽烟对身体造成的损伤修复好，身体就又会并高对烟产生抗拒，抽了就会不舒服，这时就可以顺势戒烟了。我就这样做到的。当然，调理身体到很好的状态，非是易事，当有利器在手。祝你成功！ 如果上面的觉得做起来太难，白萝卜戒烟法也不错：白萝卜切条，加适量陈皮，白糖，醋，拌匀，每天吃，连吃20天左右，基本可以告别烟了
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