便秘喝葛元养生粥有用吗？葛元养生粥有什么功效

便秘主要是肠胃消化问题引起的，这个源锋轮养生粥并不能解决便秘的哦，还是需要好好调理肠胃的，你喝雹信喝那个三孩低聚果糖啊，增加肠道有益菌基拍，促进肠胃蠕动和消化，然后平时注意饮食，吃些富含纤维素的果蔬粗粮之类的，多喝水适量运动，大便就会慢慢软化好拉的

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