三温暖是一种源自于芬兰的传统衡肢冲健康浴室，也叫桑拿浴。它由三个房间组成，分别是温度较低的更衣室、温度适中的洗浴室和温度较高的蒸汽房。在三温暖中，人们会先在更衣室更换衣服，然后进入温度适中的洗浴室洗浴，最后进入温度较高的蒸汽房进行桑拿。桑拿过程中，人们会在高温下出汗，促进身体循环和新陈代谢，使身体得到放饥闹松和舒缓。咐歼
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