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18岁的女生还能学街舞或者爵士舞?

2023-08-13 02:04:12 编辑:join 浏览量:548

18岁的女生还能学街舞或者爵士舞?

主要看自己有没有强烈的兴趣爱好,起步早学得自然会更深,但是起步晚也不是不可以学。只要肯努力就会有成果的,虽然街舞爵士舞等最佳学习年龄是8-13岁,但人各有别,这只是大概数据而已,女生骨骼比较柔软灵活,所以大点也可以的。  街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到90年代的产物,它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩迹指、上肢、躯干等关节胡做的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部裤州衡与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。

标签:爵士舞,能学

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