管住自己是一个卖厅友人基本的自制力如果自己的自制力不好，别人没办法只能自己用最严格的方式管理自己最好中槐专心于一个事情，就是学习，可以和老伏谈师建议自己找个不和你讲话的人同桌，都是办法
标签：上课,讲话,忍不住
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