宝宝营养不良怎么办?

高蛋白的食物：宝宝正处于身体生长阶段，无论是体内的骨细胞增生，还是肌肉以及脏器发育，都离不开蛋白质，所以孩子出现营养不良需要补充蛋白质，比如牛奶、花生、瘦肉、大虾、鱼肉以及豆制品，这些食物中含有大量的蛋白质以及卵磷脂，而且氨基酸也比较丰富，吃了以后有利于大脑以及身体发育。

2、含钙、磷的食物：告运宝宝出现营养不良以后也可以多吃一些含钙、磷的食物，钙、磷是骨骼发育的主要成分，对身体发育起到重要的作用，比如鸡蛋、奶酪、紫菜、虾皮、芝麻以及山药等，吃点这些食物可以改善宝宝营养不良以空核及挑食、偏食的情况，还可以促进身体生长发育。

宝宝在出现营养不良的情况下，饮食的安排就需要多费心思，需要给宝宝做一些色香味俱全的食品，其中应该要多选择一些含磷素和钙元素比较丰富的食品。这两个微量元素是骨骼发育的重要成分，对宝宝的身高发育有着不可忽视的影响，所以一定要做好这方面营养元素的补充工作。

　　2、多吃含维生素丰富的食物

　　维生素是每一个人体都不可缺少的营养元素，可是有的宝宝出现了营养不良的情况，也出现了偏食挑食的状况，虽然无法满足身体所需要的这方面物质。一旦医生告诉你，孩子存在营养不良的症状或情况之后，就应该多给孩子吃这方面的食物，其实，最好的来源就是新鲜的蔬菜和水果，当然动物的肝脏和鸡蛋里面也含有斗友掘维生素。

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