首先你体内缺不缺少蛋白质之类的有闭汪待确定，其次补充长高所需要的蛋白我们不一定非要通过保健品来补充，保险品是否有效难说且你人体能吸收多少里面的营养成分饥态谨也很难确定补充蛋白质我推荐吃相关食物，烂基比如奶类、肉类、蛋类、鱼类
标签：appeton,能长
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