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如何才能长高?

2023-11-21 12:58:16 编辑:join 浏览量:614

如何才能长高?

保证睡眠,保证10小时熟睡。保证营养,切不可盲目减肥、挑食。杜绝一绝悔切零食,少搏宏竖吃甜食,睡前多喝奶。适当锻炼,特别基大是跑步。照做,应该会让你满意的。

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