对于成年女性来说，不管想不想怀孕，有一件事都一定要搞清楚，这样的话，对于以后的生活就会好过很多。那就是女性的排卵期。
想怀孕的女性如果弄清楚排卵期是什么时候，对于怀孕可以大大的增加受芹档蚂孕率，不想怀孕的女性更要了解清楚，以免无端中招。
排卵期也就是在一个月中女性卵子排出来的那段时间，一般以排卵的当天为界限，算上排卵的前五天和排卵后四天，一共是十天时间，这段时间就是排卵期。女性的L子排出来之后会在体内存活一到两天，J子咱能在女性体内存活两到三天，如果想要怀孕，那就一定要好好抓紧时间，当然啦，只要在排卵期内正常备孕，一般很快就可以怀孕了。
如果不想怀孕，那就要避开这段时间，减少受孕的几率。通常女性的排卵日会是在下一次月经来潮的前14天，对于月经规律的女性来说，这个日期更好找。当然，在排卵期，女性的身体也会有一些症状，可以通过这些症状来了解是否已经排卵。
1.分泌物的变化
女性在排卵期中分泌物的变化是一个很重要的症状。在月经过后，由于这时候宫颈口充血，所以分泌物会比较多，而且比较清稀，慢慢随着日子的过去，在越接近排卵日的时候，这些分泌物就会变得越来越粘稠蠢陪，出现拉丝的状态，看起来就像是鸡蛋清一样，非常好辨认。
通常出现这个情况的时候就差不多排卵了。在排卵过后，分泌物就会变得越来越少，直到下次月经来潮。
2.体温变化
还有一个比较明显的症状，那就是体温的变化。在一个月经周期中，排卵之前呈现的都是基础体温，但是在排卵当天，女性的体温会下降0.3到0.5°，这是一个月经周期当中体温最低的一天，在排卵后的第二天体温就开始上升，上升到37°左右，一直到下次月经来潮。嫌埋如果女性已经怀孕，这个体温就会一直维持，大概到怀孕三个月左右。
所以在排卵之后，如果女性的身体并没有任何不适，但是体温又偏高，这种体温维持21天以上，通常都能断定是怀孕了。
但是用这个方法来测定排卵期就比较麻烦，因为每天都要测量体温，而且测量体温之前最好能够静止五个小时以上不动，也就是说，测量的时候最好是在早上起床，什么也没开始做之前，真的比较麻烦。
3.食欲下降
在排卵期女性还会有食欲下降的症状，这都是因为激素水平影响的。
除了以上的这些症状，部分女性还会有腹痛，排卵期出血等症状。
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