春天的原因团圆，多喝水，多吃点芹菜、胡萝卜、青椒，晚上睡觉前和牛奶，经常洗洗澡，运动运动留点汗，还有就是从心扰山理积极起来，不要老想着你没精神，强迫自己活跃起来，我就是这样。越是觉得自己没精神，越什么都不做就越没有力气，使劲儿运动一下留点汗，再洗个热水澡，睡个觉，保证第二天会好很多。春天我有经验缓或中，越不动越懒！动起来就会发现也没什么
标签：休息,不好
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