哪种乌龙茶最能减肥

不管是哪种乌龙茶，都具有一定程度的辅助减肥功效，其原因如下：

乌龙茶中含有单宁酸，这种物质能够促进身体里的脂肪代谢，能够起到辅助减肥的效果。

适当的喝乌龙茶，还能够降低血液中的胆固醇含量，能够稳定血压。

在减肥期间吃了油腻食物后，可以适当的搭配乌龙茶，不仅具有饱腹感，还能去除油脂。

减肥期间不仅可以喝乌龙茶，还可以适量喝以下几种茶：

1、黑茶

黑茶是通过黑曲菌发酵后而制成的，其中有普诺尔成分，这种成分能够促进肠胃蠕动对于减掉腹部赘肉有非常明显的辅助效果。

2、普洱茶

普洱茶是一种知名度很高的茶，这种茶叶有利于瓦解身体中的脂肪加快，身体中新陈代谢速度，能够帮助身体消除体内多余的脂肪。

3、艾蒿茶

生活中有不少人是因为身体水肿而引发的肥胖，这时可以适当喝一些艾蒿茶。

艾蒿茶能够帮助身体将体内多余的水分排出去，从而起到利尿消肿的效果。

（责编：黄昕晨 ）

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