生地的功效与作用及食用方法

我老妈自从生病以后身体一直不好，一点精神气都没有。还落下便秘的毛病。大便秘结，排便特别困难。有时候还老说自己头昏，看东西还感觉在转动。平时看她的精神也不好，不要说话，说话也总感觉底气不足似的，脸上也没什么血色。有时还会感觉心慌。本来她这样以为就是病后后遗症，但是还是想带她看看中医，解决下便秘的问题。

医生给她开了一个方子，里面有一味药叫生地，那么，生地有什么功效与作用呢？

1、 首先生地具有养阴生津的作用。

由于体内津液缺少而导致的消渴病，大便秘结等情况，都可以用生地进行治疗。

就像我老妈的便秘，医生说就是因为血虚津液不足而造成的，服用含有生地的中药几剂后，便秘明显的改善。

2、 生地还有清热凉血的功能。

中医临床上遇到的温热病热入营血而出现的大热，神智不清，口干等情况，都可以用生地来治疗。

生地还有养血止血的作用，年老体衰者出现隐血，津液耗损，都可用生地来进行调理。

3、 除了药用，生地还有食用的功能。

比如可以海带和生地一起熬汤，可以清热解毒，还有美容养颜的功效哦。

生活中我们还经常用生地泡水喝，但是建议最好还是煮一下，像天气比较干燥的时候就可以喝些生地水。

因为生地性味比较寒凉，所以一些寒凉体质的朋友们不宜使用。脾胃虚弱，食少，容易腹泻的朋友们也不要食用。如果便秘者，不要一味依靠生地，否则会造成加重便秘的情况。

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