问题分析：智能呼啦圈的好处是能减肥，没有什么坏处。
呼啦圈是一种很好的减肥运动，想瘦身一定要持续性的旋转，如果坚持不下来，并没有效果，只有经过长期的坚持以后才能燃烧掉全身的脂肪，让你瘦下来。
尤其是腰腹脂肪通过转呼啦圈减掉是最迅速的。如果想拥有一个窈窕的好身材，那么一定要坚持做呼啦圈运动哦。
建议在饮食上主要要减少高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏和海产品以及一些肉类，多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮水。
标签：呼啦圈,坏处,智能
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