幼儿健康饮食知识

概述 幼儿健康是指幼儿期各个器官、组织的正常发育，能够较好地抵抗各种疾病，性格开朗，情绪乐观，无心理障，对环境有较快的适应能力。

接下来我们来讨论幼儿健康饮食知识？

,幼儿健康饮食知识1

其一：主食要轮换吃软饭、面条、馒头、包子、饺子、馄炖、发糕、麻酱花卷、菜卷等，给宝宝准备饮食时要注意利 用蛋白质的互补作用，

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其二：肉、豆制品、蛋、蔬菜等混合作菜，一个炒菜里可同时放两三种蔬菜，也可用几种菜混合作馅，还可在午饭或早点时吃些蒸胡萝卜、卤猪 肝、豆制品等

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其三：多给宝宝吃些水果。

水果的营养价值非常适合孩子吸取，苹果，葡萄等

,注意事项幼儿健康首先指的是幼儿身体各个器官组织的构造正常，各个生理系统能良好地发挥作用，有效抵御各种疾病。

同时，这种组织结构的正常要与不同时期幼儿的身高、体重的增加速度成正比，虽然不同时期幼儿的发展水平不同，但总体发展水平必须保持在正常范围内。

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