女生肛裂的原因主要是和排便习惯不好有关系，比如经常便秘或者腹泻等导致。
如果没有坚持每天排便，而且大便比较干燥，这种发生肛裂的概率就非常高，如果反反复复出现就会导致肛裂难以愈合。
另外经常久坐久站，缺少运动锻炼，也容易形成肛裂。女性在分娩时，由于分娩过度用力，会导致肛管会阴部位的组织撕裂开，形成肛裂。肛裂患者会表现为排便过程中，出现便后滴血或手纸上擦有血，并伴有强烈的疼痛。
所以平时要注意加强运动锻炼，多吃水果蔬菜，保持大便通畅的软化，坚持每天都要有大便，这样才能有效的避免肛裂发生。否则肛裂反反复复发作以后形成陈旧性肛裂，到时候就要到肛肠外科行手术治疗。
如果平时便秘比较厉害，可以吃点小麦纤维素颗粒调理。
肛裂患者要注意防止便秘，肛裂的主要原因是大便干燥，肛管被干硬粪便撕裂形成溃疡。要保持大便通畅，防止便秘，平时多吃富含纤维素的食物，多饮水，多运动。保持肛门清洁卫生，养成便后清洗肛门的卫生习惯，勤换内衣内裤。及时治疗肛窦炎、肛隐窝炎、肛周湿疹、肛周皮肤病，防止感染后形成溃疡及皮下瘘。
在肛门检查如肛门指诊、肛门镜检查时，切忌暴力、用力，以防损伤肛管引起肛裂。及时治疗溃疡性结肠炎、克罗恩病，防止并发肛裂。避免辛辣刺激饮食，避免饮酒。有条件便后温热水坐浴，1次10至15分钟，这样可以促进会阴部的血液循环，改善肛裂的创面促进愈合。适当涂抹一些康复新液或者生长因子，来促进创面愈合。
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