儿童健身器材减肥

健身器材牌家居减肥健身器材 品牌推荐：天杨踏步机；艾威银冰踏步机；索维尔踏步机；王者归来踏步机；莫比斯踏步机。家居减肥健身器材 注意事项：

1.踩踏板时，上身保持中立，做好不要过度前倾或后仰，手可以扶着椅子或者是墙壁。

2.膝盖的弯曲度不要超过脚尖，以免膝盖承受过多的压力而受伤。

3.在踩踏板的时候尽量不要垫着脚尖，应该要让脚板整个踩在踏板上。另外，运动后的伸展、按摩都有助于放松，能避免萝卜腿。

4.因为踩踏板时，会造成膝盖较大的负担，如果膝盖节有疼痛的问题或较脆弱，做好不要使用，以免造成更大的伤害。

标签：健身器材,减肥,儿童