病情分析：
你好，根据你的描述，可能是月经不调引起的，主要是内分泌紊乱导致的，如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。
指导意见：
建议你到医院做一下内分泌和其他检查，同时生活一定要有规律，不要熬夜，养成一个良好的作息时间。
要注意饮食，不要吃生冷、辛辣、油炸等刺激性的食物。
以上是对“月经不准有时一个每不来怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
标签：每不来,月经,怎么回事
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