问题分析: 失眠是一种慢性、顽固性疾病,引起失眠的病因很多,
1,长期饮酒,
2,经常熬夜,
3,用脑过度(打麻将过多,看电视时间太长,看书时间太晚,上网太久),
4,工作、学习太紧张、压力过大,
5,是否与家人、同事、领导长期关系紧张,
6,是否经常坐办公室、少运动,
7,长期情绪悲观、压抑。等等很多因素都可以引起失眠。你是否有以上情形,如有,尽量克服、改正,失眠会逐渐消失。
意见建议:另外,还有一个最常见的原因,脑供血不足。大脑缺血引起大脑功能失调,从而出现顽固性失眠。如果不治疗脑供血不足,失眠是很难治好的。所以,很多失眠患者长期治疗无效,这是很重要的原因。
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