痛经膏还是比较好用的。痛经就是月经期间或者月经来潮前后的两三天，会出现下腹部坠胀、腰酸疼痛，使用痛经膏可以帮肚子保暖，可以缓解不适感。
月经痛的时候喝点热糖水，热敷一下腹部，都有助于缓解疼痛。
痛经多因外感风寒，不良的生活习惯等导致的，所以平时不要吃生冷辛辣的食物，特别是月经期不要吃生冷的食物，也不要玩凉水。
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