放松可以，前提是心理有底。
（在这里告诉楼楼一个秘密，大考前别人都不看书了，精力早就散了，你考前只要看看之前做的套题，别忘了做题的感觉就行，考场上再做题虽然不一样但是得心应手，很容易超长发挥~~）
两次大考都是被说黑马。
这里说考前放松，我给分成两种人给不同的建议（因为这两种人我都当过）：
平日里一直好好学习，从不放松的人：课上一直跟思路，不让不会的拖到第二天，成绩稳定且很好。那时候我知道自己都会了，在学校呆着也是浪费时间，反倒是特别想家，就跟班主任说我想回家呆一天，老师也知道我都会了，就放我走了。我背着书包就回家了（因为是寄宿学校离家远），回家休息休息，吃点好的，考试前又回学校了，和朋友们互相鼓励，打气。后来成绩出来比重点录取线高几十分，比平时模考高出几十分，全市排名也在前面。这种可以放松休息玩的建议就给一直努力心里有数的人。
平时没太用功，喜欢考前抱佛脚的人。越是到后面，越是要坚持住，往往这时候大家都放松，虽然这时候和一直用功的人是没法比的，不然这样就对他们太不公平了。但是这时候用功可以挤掉好多人，那么久都熬过来了还差这一会，给自己来点压力，这种人临考前就不要太放松了，我考前考哪科还对应看一眼之前的套题，不用太仔细，因为都做过，大概看一眼，记下思路，把宝贵的时间留给睡眠，少说话，不要出去浪，本来心里就没底，还总说话把自己仅有的脑细胞都给整没了。所以建议是注重休息，保证会的都答上。结果这次实验班的有的同学都没我答得好，又是超长发挥40多分。如果文科一定字迹工整，不求多好看一定工整。
总之大考前放松的最好方式是注重休息，适当交流不要唠太多，反而会加剧心里的紧张，祝考试顺利！
作为一名曾经的学霸。。。
我认为题主你说的大考是类似与中考，高考，职业考试，证书考试这类考试频率低，对人生影响很大的考试，当然，把学生时代期末考试加进来也无可厚非。
来说点自己的做法吧，
大考前一晚，不看书学习
大考前一晚，不看书学习
大考前一晚，不看书学习
大考前一天，简单看点书，例题
大考前一天，简单看点书，例题
大考前两天，跟平时一样，认真复习，做题。别想别的。
最后，大考前两周，想放松，去旅游个一两天，不要太长哦。
大考前一周，想放松，去周围公园，景点什么的，转半天。
大考前一周，想放松，平时喜爱的运动如打球，之类的来半天。
以上，考试跟前，就千万别放松过了。
最后，祝题主
凡是重大考试，通通晚上失眠，影响第二天发挥！高考，司考，公务员考试都是如此！唉…我这心理承受能力啊…太差…还好，高考一次，司考两次，公务员三次！现在终于过了…
感谢邀请，其实每个人都多少会有一点儿考前紧张的情况。
一般情况下，考前尽量不要思考考试的事情，深呼吸，或者聊聊别的事儿都能够给自己放松一下
感谢头条问答邀请。大考，是“十年寒窗”的终结，如们放松自己，考出好成绩是关键。
孩子的考前心态，考场心态如何，对考试影响很大。放松自己才是上策。
一、考前尽量不要与同学联系。
如果感到紧张，就和父母一起到公园，野外走走，转移一下话题 ，放松思想压力。
二、心理放松。
不要想一些其它与考试有关的事情，不要有心理压力，不要想得太多，该怎样考，就怎么考，与其它考试一样对待。
三、生活上不要太好。
不要吃太多，以营养为生，适量最好，吃一些易消化的食物，防止闹肚子。
四、不要改变睡眠时间。
该几点睡觉，就几点睡觉，不要随意改变睡时间，影响高考。
五、备好考试所需品。
应提前准备好准考证，身份证，还有图笔。提前熟悉考场坐号。
六、放松自己。
以高昂的精神状态，去迎接考试。
考出好的成绩，报效祖国。
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