薄荷精油怎么用来自?

1.如对薄荷使用相当敏感的用户，请勿在晚上入睡前使用，以免难以入睡。

阔香使用宜少量，一次用量的薄荷不得超过总量的1/4。又述课财氢审聚粉误(也就是需以3/4的其它精油搭配)

2.按摩皮肤的配方原则亦同上。

3.除非特定目的，薄荷不适合作为泡澡使用，但极适合用于洗发与洗手(需与其它精油搭配)同时一定要避开眼睛附皮生课苏阶查光处题境识近及身体黏膜组织附近。

4.精油按摩-促进新陈代谢

将3操某提-5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩(注意:由于薄荷精油具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩否则容易着凉)。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。

5.熏炉蒸熏

把5-8滴薄荷精油加于香熏炉的盛水器中，图列拉本谁策稳派点燃香熏炉，薄荷精油既迅毫几认婷齐角批速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。(注意:由于薄荷精油挥发性高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果)。

6.精油冷敷-针对发烧，头痛，偏头痛

将5-8滴薄荷精油加于一盆冷水底沉源议独许率害中(加入冰块更好)，放入毛巾。稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。

7.精油吸入-针对晕车、晕船检总师法肥导、头痛、目眩

把5济全步微权量-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷者。

标签：薄荷精,来自