豆浆是可以下奶的,但是最好是跟面食一同食用,这样跟有利于豆浆被人体吸收,除了喝豆浆补充植物蛋白以外,还应加强一些肉类的补充。
豆浆内含有较多的植物蛋白和少量的类雌性激素,这些都是可以促进泌乳的。可以多喝,但是如果空腹喝的话不利于人体对豆浆有效成分的吸收。
标签:下奶,豆浆
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豆浆是可以下奶的,但是最好是跟面食一同食用,这样跟有利于豆浆被人体吸收,除了喝豆浆补充植物蛋白以外,还应加强一些肉类的补充。
豆浆内含有较多的植物蛋白和少量的类雌性激素,这些都是可以促进泌乳的。可以多喝,但是如果空腹喝的话不利于人体对豆浆有效成分的吸收。
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