睡眠时的枕头，要保持适宜的高度，太高容易使颈椎弯曲变形，会压迫颈部的血管和神经使大脑供血不足，醒后头晕，头昏，乏力，并且容易造成脑血栓的形成。
而颈椎病发生的时候会出现头晕、一过性的血压增高，所以高血压的患者不适合枕过高的枕头。
高血压病的患者在睡觉时要避免枕太高的枕头。
在用药物治疗的过程当中，需要注意复查血压，如果血压比较稳定的时候，那不需要加其他的辅助的药物，如果血压不稳定，总是出现忽高忽低的现象，那建议吃长效的降压药物，吃硝苯地平缓释片或者控释片治疗。
高血压患者在发病初期，如果血压升高不是特别明显，没有出现靶器官功能或器质性的损害。高血压初期，这首先应该检查血压的具体数值，如果血压不是特别高的时候，可以暂时不用药物治疗。
高血压只要平时低盐低脂肪饮食，戒烟限酒，按时使用降压药物将血压控制好，就可以减少或者预防并发症的发生，各种交通工具包括飞机都没有问题。
但是高血压的患者坐飞机时要注意，因为坐飞机一般是去旅行或者出差等活动，往往在旅途过程中会比较疲劳，所以不要在疲劳的状态下坐飞机，这样容易引起血压的波动。
高血压坐飞机要在乘坐飞机之前保持血压稳定，并要随身带上降压的药物，还要跟飞机上的工作人员说明自身的情况。
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