防止身体色素沉淀应该多食用富含维生素C的食物。保持良好的生活作息状态。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。
所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素沉淀的产生。
平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜、山楂、胡萝卜，少吃食盐，以减少黑色素的形成。禁用含有雌激素的软膏或化妆品。
标签：黑色素,沉淀,防止
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