每天凌晨三点睡觉，会增加猝死的风险。长期熬夜，每天凌晨三点才睡觉，严重睡眠不足，通常会引发交感神经兴奋。
长期熬夜，可导致血压上升，血压明显升高，导致容易发生心血管事件。
特别是在凌晨，血小板聚集力、血液黏稠度较高时。再加上交感神经兴奋，会增加猝死的风险。
建议患者早点睡觉，同时可以多运动、注意身体健康。
标签：睡会,三点,凌晨
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