臀部胖减肥可以使用溶脂针，也可以到医院使用溶脂手术或者是抽脂手术，主要是去除局部多余的脂肪组织，脂肪量减少之后臀部会变瘦，短期内很少有反弹现象。
臀部比较胖会影响到身体的线条，可能还会引起臀下垂现象，无法保持臀部挺翘的形态，需要到正规医院做医美治疗。
平时还要适当做一些体育运动，比如爬山或者游泳，都能起到锻炼体形的效果。
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