开学恐惧症的治疗可以采用转移注意力，可以选择做一些自己感兴趣的事情，比如看书、逛街、看电影、听音乐等，这些方法可以有效缓解焦虑、恐惧等负面情绪。
家长要注意不要急于拉起孩子就走，让孩子简单地和老师打个招呼，一方面孩子学会了礼貌待人，一方面方便老师确认孩子被家长接走了，以免引起不必要的麻烦。接到宝宝以后，不要一见到宝贝便立刻问长问短，会显得孩子格外紧张的。
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