减肥期间一周一次欺骗餐不排除存在长胖的可能，尤其刚开始减肥的患者建议最好是保证在10天左右。
一方面可以避免过多的热量摄入，另一方面也可以预防体能消耗过多，胃口大开引起的暴饮暴食，适当的摄入欺骗餐有助于刺激身体激素分泌，保持身体继续进入减脂状态来有效地提高基础代谢率，助于减脂。
避免长时间的处于减肥平台期。
标签：餐会,长胖,减肥
版权声明：文章由 知识百问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshbaiwen.com/answer/370687.html
