足疗好处是能够达到疏通经络的效果，可以加速人体的血液循环和新陈代谢，缓解身体的疲劳感，有助于减轻腿部疼痛以及腿部冰冷的状态。
同时通过足疗的方法还可以调节神经系统，有助于改善睡眠质，能够缓解神经衰弱和植物神经紊乱所造成的入睡困难和睡觉不安。
足疗必须要掌握正确的方法，才可以达到调理的效果。
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