从小，沙桐从来就没有想过要做一个新闻工作者，从来没有想过每天要与不同的人打交道。他的性格相对来说比较内向，沙桐特别烦说话，天天上班就是说话。
沙桐，回族，1968年4月9日出生于河南省，毕业于中国传媒大学，中央电视台体育频道的主持人。曾主持过《赛车时代》、《北京2008》、《F1直播》等节目。后入选“中国奥运报道主持人国家队”，担任总主持人。沙桐不仅是个优秀的主持人，他的爱好很多，赛车、攀岩都是沙桐的最爱。沙桐给人的印象永远是快乐的，爱憎分明，他把这种性格带到了主持的栏目中，树立了自己的独特的主持风格，多年来为观众们喜爱。沙桐的父亲是郑州市话剧团演员，母亲是京剧演员，父亲，在老一代的演员中，在同代的演员中，在年轻的学员中，都有比较高的威望。80年代初，在《救救她》、《枫叶红了的时候》等等一批话剧中，他出任主角。父亲总是教育沙桐：“任何时候，都要认认真真地工作，认认真真地做人，咱们凭本事吃饭，不要来什么歪门邪道。”
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