20岁掉头发严重可以通过自体植发的方法做改善。就是通过手术的方法提取自身后脑勺健康的毛囊，然后把毛囊种植到头发稀疏的位置，毛囊成活后就会生长出新的头发就可以有效的改善头发技术的问题。
在日常的生活中也应该养成良好的生活习惯，早睡早起不要长时间的熬夜，也不要吃太多刺激性的食物。
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