沈姓主要源出于赢姓、姒姓、姬姓、和芈姓。沈姓在2021年《百家姓》排名第37位。
一、沈姓的来源
1.出自姬姓以国为姓，是皇帝后裔。沈本来是夏禹子孙封国的国名。（古时候冉和沈读音一样）
2.出自芈姓（芈姓来源于楚国，楚庄王之子贞被封在沈邑，后代便以国为姓）
3.夏商时的一个国家沈国，春秋被晋国所灭，后代便以国为姓
4.沈姓图腾 沈姓是以图腾的氏族用牛沉河、渊、祭天求雨的巫觋 职司，作为族徽，所以由水、渊、牛、方构成。
二、迁徙分布
沈姓起源于今河南、安徽两省。春秋时，沈国被蔡国灭掉后，后代子孙逃奔至楚国，其孙隐居于零山，后管至左司马。世袭作司马；魏晋南北朝是沈姓大举南迁之时。至唐代，沈姓已散居今江苏，浙江、江西、湖北、湖南、四川等地。沈姓历代是一个比较典型的南方姓氏。
三、沈姓的扩展资料（名人）
1.沈括
宋代的沈括，是中国历史上有名的科学家，著有《梦溪笔谈》是一部百科全书式的科学著作。
2.沈万三
沈万山利用东江西接京杭大运河，东北接浏河的优势，出海贸易，将周庄变成了一个粮食、丝绸及多种手工业品的集散地和交易中心，促使周庄的手工业和商业得到发展。
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