1、第一阶段（1991年年底～1993年）：美俄关系的“蜜月期”。俄罗斯不仅在政治制度和经济制度方面向西方看齐，而且对外关系上也采取“一边倒”政策，积极寻求融入美国为首的“西方大家庭”。
2、第二阶段（1993年～2001年）：美俄关系的“磨合期”。俄罗斯开始主动拉开同美国的距离，开始独立自主地推行全方位外交。美则继续视俄为潜在敌人，逐步蚕食俄战略空间，这是美俄间分歧与摩擦多于协调与合作的时期。
3、第三阶段（2001年～2003年）：两国谋求“正常化”时期。普京主政俄罗斯后，特别是“9·11”事件以来，美俄关系进入了新阶段。布什政府调整对俄政策，俄罗斯积极支持美国反恐，两国关系迅速改善。
4、第四阶段（2003年至今）：美俄间“对抗性”呈现加剧趋势。美俄曾积极修复因伊拉克战争造成的双边关系裂痕，双方依然在反恐、核安全、俄加入世贸组织等具体问题上达成过共识。但随着美国在东欧部署导弹系统的展开，两国原有战略利益上的冲突开始激化。
美俄关系再恶化：
美俄关系近年来持续紧张，拜登政府上台以来，双方在军控领域实现有限合作，但在乌克兰、网络安全、人权、干预选举等问题上分歧明显，对抗加剧。而在拜登发表涉及普京的批评言论后，俄方3月召回驻美大使以讨论俄美态大关系前景，双方关系更趋紧张。
拜登2021年413日提议与普京进行会晤，一度被认为是美释放与俄关系缓解的信号。有分析认为，美施加新一轮制裁或是为了震慑俄罗斯，令其接受美方会晤提议，但从俄方一贯表现和最新反应来看，美国难以如愿，且会令两国关系更加恶化。
美国乔治敦大学俄罗斯问题专家安杰拉·斯滕特表示庆判，就像在克里米亚问题上一样，制裁会对俄罗斯的经济产生影响，但不一定能威慑到俄罗斯。她认为，未来几周或几个月时间内美俄关系可能会呈现恶化之势。
美国前驻俄罗斯大使、斯坦福大学教授迈克尔·麦克福尔指出，拜登政府对俄罗斯在特朗普时期的对美敌对行为给予强有力的回应，但问题是这些措施能否对俄罗斯起到震慑作用。
俄罗斯《观点报》分析指出，战略稳定和军控过去一贯是俄美关系的救生圈。每当两国关系陷入僵局，俄美试图在任何问题上寻找共同点时，双方就会谈论战略军控。但展开讨论至少需要双边关系具备起码的信任，帆差竖而如今这种信任并不存在。
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