相对力量是指运动员单位体重所具有的最大力量。相对力量对体操、跳高等项目是十分重要的，一方面要求运动员具有较大的最大力量，另一方面还要求运动员体重不能过大，即要求运动员具有良好的相对力量。
绝对力量：最大力量，肌肉通过最大随意收缩克服阻力时所表现出来的最高力量。肌肉横断面、肌肉间及肌纤维之间的协调性是影响最大力量的主要因素。
扩展资料：
影响因素：
肌肉力量的大小与肌肉的体积有关，肌肉体积越大，力量越大。运动训练引起肌肉体积增加，主要是肌纤维横截面积的最大或肌纤维数目的增加。
影响肌纤维横截面积增大的因素主要有肌原纤维、肌动蛋白、肌球蛋白丝、肌浆和相关组织的增多。肌纤维数目增加是指肌纤维在运动训练过程中表现出的肌纤维分裂或生成现象，高阻力训练可能是肌纤维数目增加的重要途径和方法。
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