爬灰的意思是形容乱伦的词语，专指公公和儿媳之间发生性关系的乱伦。也称作扒灰。
若要搞清“扒灰”一词的意必须了解北方满族人的生活用具——锅灶。锅灶是由上下两个空间组成，上面是燃烧空间，加柴草燃烧热锅的空间；下面是漏灰、储灰的空间。这样锅灶的前脸就必然呈现上下两个洞口。
人们暗喻女性的生殖器官。每当烧火之前，主妇大都用灰扒子来回在下洞中将上次烧尽的灰扒干净。这时的灰扒子就代表男性的生殖器官。老一辈的人戏谑此生活行为是——“扒灰”。
但这其中大多是指正当的夫妻关系，玩笑的成分占多。而后来的“爬灰”就是纯粹的骂语了；真正指向乱伦和不正当的性行为。
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