据介绍，在北宋含纯侬智高起义时，三联社区是宾阳府所在地，当时官兵与起义军就在附近激战，但未分胜负。于是官兵就想出了一个办法：在正月十一这天全城扎起炮龙张灯结彩，而城里居民提前过起了元宵节，城内一片喜庆祥和的气氛。
侬智高探得消息后被迷惑了，以为对方正在过节不会有军事行动，放松了警惕，结果敬老燃被官兵突袭打败了。此后，当地的居民便每年都定期过起了炮龙节。（八十年代旧宾阳县志有记载，根据这一传说，炮龙节大概是八百多年历史）
舞炮龙是炮龙亮虚节的高潮所在：
开光：正月十一晚的七时正，在庙宇或社稷之处为炮龙开光。
舞龙：炮龙以龙珠、龙牌（龙灯）、锣鼓、文武场开路，照明（火把灯）及护龙队首尾随龙而进，火铳队则负责燃放火药增加龙随云腾而起之势。
舞炮龙：“舞炮龙”即以燃放“鞭炮”弹烧狂舞之龙。民间认为炮烧得越多，龙在自家门前停得越久越吉祥，并认为炮龙节蕴含着祈求风调雨顺、生意兴隆及喜添贵子之意。
送龙：炮龙舞到村头街尾，舞龙队集中到既定地点，由会首举行传统送龙仪式，然后生火将龙焚烧，送龙升天。
以上内容参考 百度百科－炮龙节
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