什么是训练鞋？

训练鞋就是专业运动员在训练反应，练习基础动作的时候穿的鞋，适合多种运动。手衡又称为“全能鞋”，对于非专业运动员来说可以穿着他做3种以上的非专业运动，包括网球、羽毛球、乒乓球。

外观和跑鞋有相似之处,但又有别于跑鞋。前脚掌和后跟都非常宽大,具有很强的适应性,满足各种训练需求。鞋面通常为合成皮和轻质网材制成,中底常用铸模EVA制成,大小类似于毕者做篮球鞋,外底多采用无印迹橡胶。

训练鞋包括鞋帮、鞋底，鞋底固接于鞋帮，于鞋底的前下端以有一定高度的支撑体连接有一负重体，该负重体有平底盘状和弧底盘状两种类型，该负重体的位置从下方对正鞋底的脚掌部位而使鞋底的鞋根部位悬空。

扩展资料：

训练鞋嫌让选择方法

1、平足选择平稳性较佳的训练鞋。有"步伐调整"或者"平稳运动"性能，或有双层鞋底夹层的鞋子是不错的选择。

2、高足弓者选择弹性好的跑鞋，鞋底中部要柔软，具有减震功能。标有"高弹性"和"有缓冲减震垫层"的鞋子是不错的选择，一定要避免选择平稳性能好的训练鞋。

3、正常足弓训练鞋的选择范围很广，可选择稳定性佳的跑鞋。对于体重较轻的跑步者来说，轻巧的训练鞋都可以选择。

参考资料来源：百度百科-综合训练鞋

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