你好！ 为什么一个人有的时候会莫名其妙的伤感呢？伤感是一种你想逃却逃不掉的东西你必须要沉下心来问自己，害怕的是什么？我认为其实还是没有管理和控制好自己的心态，对生活失落的太多会伤感，情绪流露的太多也会伤感，曾经失去过什么觉得遗憾偶尔想起也会伤感，不知道题主属于哪种情况，一个真正的强者内心应当坚定，但感伤也是人的特性，也许你也是一个孤独内向的人的人，可能你看过或者经历过一些悲剧的事情，也许是你不喜欢你周围的事物，想要逃避一切，所以你才会莫名的伤感。你竖含从未拥抱过生活，就不要怪生活忽视了你。 你从未给别人温暖的笑容，就不要怪别人总是擦肩而过。生活有太多的苦难，时时刻刻在考验每个人，人间就是地狱，也是幸福的天堂。 但是你要记住，人生来就是独特的，悲观的心理不会给你带来什么，去热爱生活，做自己喜欢的事，有时候的伤感会证明你在成长，但请不要持续，去做你热爱的事，勇敢的去爱你所爱的人，相信你会有勇气去直面自己的伤感。每个人都会有情绪波动时期，有人波动明显，尤其女性在月经期间会感受更强烈一些。这是身体内分泌系统正常的调控机制反应，如果会调整马上就会回到正常的状态。调整方法：1转移注意力法，如看自己喜欢的电影、书籍等；2自我放松法，如冥想、自我催眠；3运动法，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等；4音乐疗法；5绘画疗法；6心理咨询等 条件反射。渴了会喝水，饿了会吃食，困了会睡觉。人的本性善良，见一只蚂蚁掉水了，会有同情心，那一天，自己身如蚂蚁掉水里，也一样明白痛苦的日子时刻。 当你经历过感情情伤时，在孤独寂寞时想起曾经的伤害就会有伤感。只有真正体会过才知道那种肺腑之痛。那怕放下偶尔还会伤心。信应度为零。 莫不其妙的伤感是正常人常有的 情感 之一，不足为怪。这种伤感表情种种，如自感暮年，见景生情，睹物思人，怀才不遇，生活不顺，环境太静等等，都会引发莫名其妙的伤感！报歉，第一句话错一字！不字应为名字。谢谢！ 这种情况应该考虑是由情绪化导致的，与内分泌失调，个人性格，神经因素等多种原因有关。 我们要小心生活答纤键中突然出现的这种“莫名其妙”的感受，所谓莫名其妙，其实不会没来由的突如其来，你往下探寻必然能找到真正根源，而这个根源往往是你最在意的，甚至是你悄悄存心底却可以时刻触动你的[可爱] 不如意的事十常有八九。不论你多么富有，不论你多么明白豁达，不论你多富有智慧，不论你逆境奋斗，不论你一帆风顺，前景无限，总之人生难免不如意。 只要是神经、精神正常的人总会有渴求有欲望，这山望着那山高，到了那山喊苦恼。 人活一天，斗一天，斗的不如意，感慨伤感。 没有伤感，那有人生百味的一幕幕大戏。 没有伤感，人生也感觉寡淡无味，因此自古有多少骚人墨客，因伤感写下千古名篇佳句。 人生自古伤离别，没有伤感没有戏。 1，有未活下来的兄弟姐妹 2，家族中有死之事件未充分纪念 3，承接了父母的情绪 4，自己过往有创伤 很高兴为你解答困惑。人的一生没有风平浪静的人，总会遇到坎坎坷坷。但是只要保持一颗平常心，勇敢的面对任何事情，你都能克服困难战胜自己。回想过清巧去，可能会因为我们说过的一句话做的一件事，有些不妥甚至有过错。偶尔又伤了他人。又或者我们错过了一些人一些事，默默伤感流泪，过去已过去，珍惜未来每一步，做最好的自己，爱护身边所有人。
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