近视手术之后最大的后遗症就是拥有复发的可能性,一般情况下这种复发的时间大概是10年到20年时间不等,而决定时间长短的是我们具体有没有保护好自己的眼睛,虽然现在很多治疗近视的机构承诺可以二次或多次进行手术了,但是我个人觉得这种说法还是不太靠谱,因为手术的过程和技术并没有革命性的改变,为了保证我们眼睛的健康,我们还是尽量只进行一次手术好一些,当然在一次手术之后想尽量延长复发的时间的话,我们在日常生活当中保护眼睛,应该做到以下几点:
1、不要长时间的用眼
首先第1点应该做到的就是不要长时间的用眼,因为长时间用眼是损害我们视力最常见的因素之一,无论我们学习或者工作多么忙,我们在用眼扰含尺一段时间之后都要进行合理的缓解,我建议大家每工作或学习一个小时,就要让眼睛放松5~10分钟,这样的话可以最大限度的保证我们的视力。
2、经常做眼保健操
其实到目前为止,眼保健操依然是保护眼睛最好的按摩方法,没有之一,相信眼保健操大家都已经非常熟悉了,因老颤为在9年义务教育的过程当中,我们几乎每天都要做1~2遍,虽然现在已经很长时间都不做了,但是只要我们重新把它每天再做1~2遍,就可以很好的保护我们的视力了。
3、多吃对眼睛有益的食物
另外我们也要多吃一些对眼睛有益的食物,日常生活当中常见的对眼睛有益的食物有动物的肝脏、胡萝卜、缓高深海鱼油等等,经常吃这些食物,可以帮助我们很好的保护眼睛的视力,如果我们平时用眼比较频繁的话,那么我建议大家每个星期至少要吃1~2次。
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