怎样才能生孩子

能生孩子的办法，具体如下：

要想怀孕生孩子，第一要掌握易受孕时间，二要控制好性生活频率，三是有正确姿势，还有要调整好心态。生孩子是指受孕之后，孩子发育到孕晚期，宫缩之后，随着宫颈管扩张、胎头下降，最后从阴道娩出。生孩子主要取决于三个因素，即产力、产道和胎儿。

生孩子首先要有一定的力量，需要有产力，其次需要有胎儿配合。如果是头位，尤其是枕前位，小孩的脑后勺朝前，相对容易分娩，而且骨盆大小需要合适。需要在排卵期或排卵期附近同房，有正常的卵子，正常的精子。正常的输卵管功能和子宫内膜功能，才可以受孕。

怀孕的注意事项

1、服用叶酸

怀孕后的前三个月要口服叶酸片，预防胎儿畸形。颤咐

2、早孕期和孕晚期烂洞启禁止性生活

避免造成胎儿流产或者早产，甚至严重的胎盘早剥、胎膜早破等情况。

3、合理作息

怀孕期间孕妇要注意休息，避免熬夜。

4、适当活动

怀孕期间孕妇可以散步、游泳、练孕妇瑜伽等，提高抵抗力。

5、营养均衡

怀孕期间孕妇的营养搭配要多样，保证优质蛋白的摄入量，进食新鲜的蔬菜、饥如水果，保证矿物质、微量元素的摄入，使孕妇的体重控制在合理范围内。

6、其他

禁忌烫发、染发，尽量不使用化学物品，远离污染的环境，戒烟、戒酒。

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