夏天虽然少不了冷饮相伴，但很多人因为大口大口的吃冷饮而导致患上了脑结冰，所谓的脑结冰，其实就是因为冰冷的食物突然进入我们的体内，对口腔造成刺激，并且引发血管收缩，从而引起了大脑当中的一条动脉痉挛，导致出现头痛、恶心等一系列的症状。夏天并不是不如轮能吃冷饮，知拦但是冷饮一定要吃得健康才行，比方说我们在吃晚饭之后的一个小时之内不要吃冷饮，不过身上有很多汗液的话，最好也不要吃冷饮，而且吃冷饮的时候一定要注意一点一点的吃。
一、饭后一小时吃
刚吃完饭尽量不要去吃冷饮，因为冷饮会导致我们的胃部受到刺激，如果是饭前吃的话，只会因为太过冰冷而让我们没有胃口。所以最好的事件还是在吃完饭之后一个小时再去吃冷饮。经常看到有些年轻人，一边吃着火锅一边喝着冰饮料，自认为这样非常的爽，其实这样对我们的身体很不好。
二、身体有汗液不吃冷饮
当我们的身体上有很多汗液的时候，吃冷饮会让我们身体上的毛孔迅速收缩，对我们的皮肤造成一定的伤害，而且我们身体内的体温很高，突然降温对肠胃也会产生刺激，很容易就会造成腹泻、呕吐等问题。
三、小口吃渣猛信
有些人就喜欢大口大口的吃冰棍，认为这样吃是最爽的，其实最好的办法还是一点一点的吃，而且也不要直接生吞进去，要等冰块在嘴里化开之后再吞咽下去。
四、心脑血管患者不适合吃东西
正所谓热胀冷缩，冷饮吃的太多会让我们的血管收缩，有可能会诱发身体内的疾病。所以有心脑血管疾病或者是肠胃有问题的病人，是不适合吃冷饮的，除此之外，还有一些年龄较小的孩子，因为冷饮当中含有大量的添加剂，孩子本身还没有发育完全，不满一岁的孩子尽量不要去吃冷饮。
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