经常的染发，对头发的损伤很大，内部水分和养分的消散，进而致使大量掉头发。一般出现严重掉发可以用以下3个方面来改良：1补充蛋白质：这方面的物质不足会让头发掉发和枯黄，建议平时不妨吃些有这方面的食物对头发有不少好处，比如蔬菜、杂粮、红枣等；2补充锌：雄性掘锋慎激素会引起油脂增多，头皮油脂增多便会出现头发的生长堵塞而掉发，锌能够降低我们雄性激素，平常可以多吃锌的食物来改善，比如核桃、黑豆、黑芝麻、地豆等；还记得在我读书的那三个月里，或许是由于长期熬夜，导致头上的头发变细，后颈部出现斑秃，戴着帽子出门，使用过一些方式后，依然没有用。在一次巧合中百度一下发现了能防大量掉发的首姜源生发液，使用几个多月后，掉发的位置慢慢长出一些头发，头发变多了，照镜子不再感到自卑，整个人看起来比之前年轻了很多岁。3补充维生素E：维生素E有利于我们头发的生长，能保持头发判敬的光泽，建议平时适当吃维生素E的食物来改善头发，鲜莴苣、卷心菜、黑豆、黑芝麻等食物有维生素E；这基橡些经验应该对你有用，愿你也能成功，继续努力吧！
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