怎样用微波炉快速煮汤圆

做法：

1、拿一个微波炉可以用的深碗(玻璃或陶瓷碗均可)，放入适量速冻汤圆，不需要解冻，直接打开包装放进碗里就可以了。

2、倒上沸水，沸水一定要没过汤圆，再在碗上蒙一层微波炉适用的保鲜膜，用牙签刺几个小洞，便于散热。

3、放进微波炉用中火三分钟，取出。

注意：

1、注入碗内的水一定是沸水，且要没住汤圆，因为这样可以节省时间，效果最好。                        

2、轮码煮汤圆的时间可以根据自家微波炉的功率以及汤圆个头大小适兄陪当调整。

哪些人不宜食用汤圆：

1、汤圆的主要成分是糯米粉，而这种成分会刺激胃酸分泌，会加重患有胃溃疡的人群的病情，其它胃病人群也要少吃。

2、对于肠胃消化机能衰弱的人也要少吃汤羡桐蠢圆，免得加重消化负担，尤其是中老年人群。

3、建议1-2岁的儿童要少食汤圆，因为此阶段的儿童咀嚼的能力相对欠弱，不易嚼碎汤圆，尤其是加了馅的汤圆，很容易造成咀嚼不透而噎住。

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