1.不是很清楚，不过要办的话确实是小心为妙,去到会所办应该是没什么问题,还有记得签合同.2.每天都做是对身体不太好,不过也看具体情况,建议是大强度训练的话每周不超过3-5次,其他时间你可以自己休闲轻松下,比如说,用跑步机散散步,或者去握扰掉器械,做做瑜伽,然后洗个澡回家...这样对肌肉应该没什么损伤...每天都大强度训练的话,肌肉很容易疲劳,可能你去了2,3个星期后就提不起劲去段此旦了,还是适度的好.至于他有没有别的意扒亩思,就姑且当他是善意的提醒吧!他还管得着你不成!
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