女孩163不高，也不矮。我国女孩平均身高160米。47 KG不算瘦，不少女生大约在160左右，想达到这样的体重。因为再瘦一点就好看了。女孩身高低于163算矮子？若改掉这“3习惯”，一路猛冲170！1.戒掉饮料现在很多小可爱枣迟们早坦不喜欢和热水，就喜欢和奶茶汽水等等。毕竟热水没有味道，喝着也没啥口感。不过平时经常喝的那些饮料中，含糖量很高，如果每天都喝的话，很容易造成身体内的生长激素分泌过慢。如果在该发育的时期，没有生长激素分泌，那么势必会影响身高和身体其他发育。2.绝不熬夜其实很多女孩子都知道，不能熬夜，因为对皮肤不好。很多人因为白天忙，觉得只有到了晚上才是自己的自由时间，想干什么就干什么。然而夜晚才是身体长高的最佳黄金时期，如果你晚上忙着玩游戏做其他的事情，自然就耽误了长高的时间。3.不吸烟喝酒长个子，除了跟家族遗传之外，还跟平时的饮食习惯和生活习惯有很大的关系。比如抽烟喝酒，这些不良嗜好，很容易让身体变懒。如果你在青春发育期，就懒得动弹，那么身高可能也懒得长了。为了不让自己后悔，在青春发育期间，一陆岩桐定要多吃饭，注意营养，多运动，少坐多站。
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